top of page
S hůlkami kolem Brna
Dlouhotrvající zdraví je naším opravdovým bohatstvím. Pečujte o něj a o to, co jíte. Jednoduše, zdravě, udržitelně a s radostí k pohybu. Je to investice, která se opravdu vyplatí! Ať už je Váš důvod návštěvy nutriční poradny jakýkoliv, budete v dobrých rukou.
Dovolte mi být průvodkyní na Vaší cestě za zdravými návyky!
MOJE
FILOZOFIE
Mám za sebou roky VŠ studia a odborné praxe
v oboru a své znalosti si neustále doplňuji a taktéž aktualizuji. Vědou prověřené informace podávám jasnou a srozumitelnou formou s důrazem na praktické využití.
Zastávám názor, že každý jeden člověk je unikát
s odlišnou genetikou, životním prostředím, ve kterém vyrůstal a žije nyní. Nutriční doporučení proto stavím na základě Vašich preferencí, aktuálního zdravotního stavu a cílů, na kterých chcete pracovat.
Sloužím nejen jako odborný poradce, ale také jako motivátor a průvodce na Vaší cestě ke zdraví. Věřím, že trvalá změna je možná, když je člověk skutečně odhodlán a má správnou podporu.
Nabízím Vám jak jednorázové konzultace, měření složení těla, tak i komplexní balíčky služeb, např. pro udržitelné hubnutí, nutriční koučink online či poradenství v praxi formou asistovaných nákupů.
Zakládám si na:
odbornosti
etice a empatii
lokálnosti a sezónnosti
kladu důraz na individualitu
volím komplexní přístup
MOJE
SLUŽBY
Ve své nuriční praxi se zaměřuji zejména na prevenci civilizačních onemocnění, udržitelné hubnutí a celkovou změnu životního stylu pomocí adekvátní výživy
a zdravého stravování v kombinaci s dobrými pohybovými návyky. Vedu poradnu
v centru Brna na ulici Kobližná, kde nabízím osobní setkání v příjemném a hlavně bezpečném prostoru. Konzultace jsou možné i online. Pro analýzu tělesného složení využívám nejmodernější lékařský přístroj pro diagnostiku – InBody 380. Poskytuji služby i online, pořádám přednášky na míru či firemní dny zdraví.
Vedu individuální lekce i skupinové kurzy severské chůze jako instruktorka sítě Nordic Walking Point®.
Nikdy není pozdě začít žít zdravěji. I malé změny vedou k velkým výsledkům! Prvním krokem ke změně je však Vaše vnitřní rozhodnutí a bez něj to půjde jen obtížně.
Nečekejte proto na vhodný okamžik, začněte teď a tady. Jsem tu pro Vás!
MOJE
REFERENCE
"Díky adekvátně nastavenému jídelníčku od Helči a celkové změně životního stylu jsem zhubla neuvěřitelných 45 kg a zdravou váhu si následně udržela!"
lékařka, 35 let
Kristýna
bottom of page